微量元素與寶寶睡眠質(zhì)量

這其實是一個常見的問題，很多年輕媽媽都遇到過這樣的問題，微量元素分析儀但這不一定與微量元素有關(guān)。

孩子的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關(guān)系，所以應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時間是有個體差異的，大多數(shù)0～6個月的孩子睡眠時間為16～18個小時，其中白天睡6～8個小時，夜間睡10個小時左右。影響孩子睡眠的原因很多，如噪音、光線的干擾；睡眠時蓋得過多；肚子餓；尿布濕了沒及時更換等。

有的孩子也能因缺鈣導致睡眠不良。鈣離子有鎮(zhèn)靜作用，當缺乏時，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，孩子會出現(xiàn)易醒、煩躁、多汗等癥狀。建議先從改善孩子睡眠環(huán)境入手，如果無效，可帶孩子查一下微量元素。

所以當孩子的睡眠質(zhì)量真的不好的時候，首先要檢查孩子的睡眠環(huán)境是不是適合他睡眠，接下來才考慮要不要做微量元素的檢查，以免徒勞無功。

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